Wist je dat?…..

Wist je dat…. Wij mensen ongeveer 3 maanden nodig hebben om ons iets eigen te maken? Of het nu om werken, sporten of voeding gaat. Wij hebben gemiddeld genomen 3 maanden nodig om het ons helemaal eigen te maken en het als een nieuwe gewoonte zien. Wist je dat...

De feestdagen

De feestdagen staan weer voor de deur. De maanden november & december staan altijd in het teken van gezelligheid, familie en veel eten. De lekkernijen komen elk jaar vroeger in de winkels. En de keuzes worden steeds uitgebreider. Hoe overleef je deze dagen nu zo...