I love my job!

I love my job & I love what I do! Waarom? Omdat ik Ik van alles doe, maar wat ik precies doe is het volgende: Ik begeleid mensen naar een blijvend, gezonde leefstijl. Een leefstijl waarbij je nooit meer een dieet hoeft te volgen. Een leefstijl waarbij je lekker...

Wist je dat?…..

Wist je dat…. Wij mensen ongeveer 3 maanden nodig hebben om ons iets eigen te maken? Of het nu om werken, sporten of voeding gaat. Wij hebben gemiddeld genomen 3 maanden nodig om het ons helemaal eigen te maken en het als een nieuwe gewoonte zien. Wist je dat...

De feestdagen

De feestdagen staan weer voor de deur. De maanden november & december staan altijd in het teken van gezelligheid, familie en veel eten. De lekkernijen komen elk jaar vroeger in de winkels. En de keuzes worden steeds uitgebreider. Hoe overleef je deze dagen nu zo...

BGN-consulent

Waarom een BGN-consulent een goede stap in de juiste richting van een gezonde leefstijl is; Doelen bereiken: Er zijn tegenwoordig veel mensen die zeggen dat ze je kunnen helpen met het bereiken van je gewichtsdoelen. En de meeste zullen je ook wel kunnen helpen. De...

Gezonde voeding

We horen steeds vaker dat we gezonder moeten gaan leven. En dat gezonde voeding meer aandacht verdient. Iedereen weet wel wat gezond is, toch? Waarom kampen er dan steeds meer mensen met overgewicht? Iedereen denkt te weten wat gezonde voeding is, maar er valt nog...